Dieta e menu de Ksenia Borodina: estamos perdendo peso em uma semana

A apresentadora de TV Ksenia Borodina perdeu peso. Como resultado, surgiram mitos na rede sobre os métodos que ela usava, incluindo uma dieta de pepino. Vamos descobrir qual é a dieta e o cardápio do Ksenia Borodina: estamos perdendo peso em uma semana.

De acordo com as informações disponíveis, o apresentador de TV aderiu a uma dieta e dedicou muito tempo ao esporte, como resultado do qual o peso corporal voltou ao normal. Mais importante ainda, demorou mais de uma semana. Agora, existem várias maneiras de perder peso com uma celebridade:

Programa de nutrição desenvolvido pela Leovit.
Método para perder peso de acordo com um livro escrito por Borodina.

Após o lançamento, o livro do apresentador de TV estava em grande demanda. A publicação foi vendida em muitas lojas, mas decepcionou muitos compradores, porque, em vez de perder peso, descreveu apenas recomendações.

Os conselhos reunidos no livro não podem ser chamados de dieta de Borodina. Ele fala sobre nutrição, psicologia e esportes. O livro descreve os métodos cirúrgicos para perder peso e fornece dicas sobre como escolher roupas para pessoas obesas. Ele destaca dietas que o Ksenia não usou.

Circularam rumores na Internet, segundo os quais Borodina criou uma dieta que ajuda a perder peso em uma semana. Mas “Perder peso em uma semana” não é uma dieta secreta, mas o nome dos produtos dietéticos fabricados pela Leovit. O apresentador de TV não o desenvolveu, mas o anuncia. Por esse motivo, uma foto de Borodina está presente na embalagem.

A empresa Leovit produz pratos dietéticos em saquinhos e embalagens grandes, projetadas por uma semana, e o programa de nutrição recebeu esse nome. No entanto, ninguém afirma que em um período tão curto de tempo você pode perder peso.

Os produtos que Borodin anuncia têm vantagens. Entre eles:

Conveniência. Não há necessidade de cozinhar alimentos e contar calorias.
Economia de tempo. Cada pacote contém alimentos instantâneos.
Os produtos podem ser levados para o trabalho ou em viagem.

As pessoas que esperam encontrar em um pacote com uma fotografia de Borodina um complexo de produtos que queimam gordura estão enganadas. "Perca peso em uma semana" - um alimento caracterizado por baixo valor energético, recomendado para comer com uma dieta hipocalórica. Tais pratos podem ser preparados em casa, se desejado.

Os produtos Leovit são distribuídos na Rússia. As pessoas que experimentaram o programa de nutrição na prática permaneceram satisfeitas. Não é surpreendente, porque essa nutrição tem muitas vantagens:

Baixo teor calórico e sabor agradável.
Fácil de usar.
Um cardápio variado.
Conveniência no transporte.
Longa vida útil.

Segundo nutricionistas, este programa de nutrição é bom para a figura e a saúde. Mas também existem críticas negativas, mas são deixadas por pessoas que não perceberam que este é apenas um conjunto de produtos. Ao mesmo tempo, consideram vários quilos perdidos como um resultado insatisfatório.

Descrição da dieta em vídeo

Borodin é apresentador de TV, não nutricionista. Ela não participou da invenção dos sistemas de emagrecimento e reduziu o peso graças ao esporte, a uma dieta hipocalórica e a conselhos dietéticos. O livro é uma coleção de maneiras de perder peso.

Menu de dieta de Ksenia Borodina

Continuando o tópico da conversa, analisaremos detalhadamente o cardápio da dieta de Ksenia Borodina. Acho que muitos estão interessados no que uma celebridade comeu durante o dia para obter o resultado.

A lista de produtos é simples, mas é uma prova de que, mesmo com coisas simples, você pode obter resultados. O principal é trabalhar em si mesmo e obter o máximo efeito das ações.

Pequeno almoço. Antes do café da manhã, tome um copo de água fria. Como resultado, o corpo começará a gastar energia no aquecimento do fluido, o que ajudará a queimar algumas calorias. Depois coma alguns pepinos e uma fatia de pão.
Almoço. Para o almoço, a seleção de produtos é mais extensa. Faça uma salada de verduras e pepinos ou faça sopa de legumes. Só sem batatas - é alto teor calórico. Mime-se com frango cozido várias vezes por semana.
Jantar. Parece café da manhã. Limite-se a alguns pepinos frescos e uma porção de salada de dieta. Antes de dormir, não é recomendável sobrecarregar o corpo.
Água. Beba pelo menos dois litros de água durante o dia e coma cinco pepinos. Lembre-se, a duração da dieta Borodina é de duas semanas. Durante esse período, a celebridade perdeu doze quilos.
Vitaminas. Não se trata de produtos complementares saturados com vitaminas, mas de complexos vitamínicos vendidos na farmácia. Para diversificar o método de perda de peso, os enemas diários ajudarão.
Pepinos. Pepinos cultivados em uma estufa são menos úteis do que aqueles coletados no jardim. A estufa contém menos potássio, nutrientes e nutrientes, e os vegetais do jardim são saturados com fibras e mais saborosos. Não é recomendável usar a primeira safra de pepinos, pois eles contêm muitos nitratos e produtos químicos.
Duração. A peculiaridade da dieta Borodina é de duas semanas. Caso contrário, o corpo se adapta a uma pequena quantidade de calorias e queima mal a gordura. Se a dieta é do seu agrado, comece novamente meio mês após a primeira chamada.
Depois da dieta. Recomenda-se recusar alimentos doces, farinhas e gordurosas ou minimizar seu uso. Não coma depois das 19: 00h, caso contrário, uma falha no metabolismo não o fará esperar.

Diet Borodina - um método difícil de perder peso. É adequado para pessoas que desejam se livrar urgentemente do excesso de libras. Se você tem certeza de que esta dieta é adequada, continue.

Como Ksenia Borodina perdeu peso

A técnica que Ksenia Borodina usou para perder peso está envolta em segredos de todos os lados. A celebridade disse repetidamente aos repórteres sobre a dieta, e a mídia especulou sobre isso. A Internet está cheia de comentários de um amigo da família que não queria dar um nome. Portanto, vou lhe contar como o apresentador de TV perdeu peso, tendo examinado a dieta sob vários ângulos.

Ksenia Borodina - apresentadora de TV, socialite e convidada de eventos avançados em Moscou. É lamentável, no entanto, pessoas conhecidas enfrentarem dificuldades, e Borodin não é uma exceção. Seu problema se resumia ao combate ao excesso de peso. Ksenia tentou as formas populares de perder peso. Graças ao trabalho duro no corpo, ela manteve o peso dentro de limites aceitáveis; no entanto, após o nascimento do bebê, o problema prevaleceu.

Antes de se aprofundar nos detalhes da técnica de perda de peso de Borodina, vamos imaginar como ela se sentiu, ao ver câmeras, ganhando quinze quilos. Ela não podia esperar até o metabolismo voltar ao normal e começar a agir.

Segundo uma versão, o apresentador de TV aproveitou uma dieta desenvolvida por nutricionistas dos Estados Unidos para perda de peso. O conteúdo calórico de uma dieta única é de 400 kcal por dia. Prevê o consumo de alimentos vegetais, porque a fibra grossa contida neles impede o aparecimento de desmaios com fome.
Ksenia Borodina tomou café da manhã com três pepinos frescos e duas bolachas de centeio. Lavado com água mineral ou chá preto sem açúcar. No almoço, comi sopa de legumes feita com verduras. São azeitonas, couve e salada, pepino, azeda e pimenta verde. Jantei com uma salada verde temperada com azeite de oliva.
Estes produtos, graças à fibra, inibem a fome e saturam o corpo com oligoelementos e vitaminas úteis. Ao mesmo tempo, quatrocentos quilocalorias não são suficientes para cobrir o requisito diário mínimo do corpo, que é mais que o dobro. É sobre respiração, palpitações, regeneração e síntese.
Existem muitas fofocas, segredos e segredos em torno da dieta Borodina. Segundo fontes, Borodina perdeu peso, ouvindo os conselhos de Ksenia Sobchak. Seu método é reduzido à rejeição de alimentos ricos em calorias e doces e complementado com enemas diários à noite. Segundo os médicos, enemas frequentes têm um efeito ruim na microflora intestinal, mas contribuem para a perda de peso.

Agora você tem uma idéia de como o Ksenia Borodina alcançou o resultado.

A celebridade afirma perder peso sem esforço físico. Não há tempo para o esporte, mas consegui o resultado com a ajuda de uma dieta rigorosa com clorofila.