Qual é o benefício ou dano do limão para o corpo? As propriedades curativas dos citros

O limão é uma planta cítrica. Sua terra natal é as ilhas tropicais do Oceano Pacífico, Índia, China. Os cientistas acreditam que esta fruta única e útil é um híbrido, pois não foi encontrada em estado selvagem.

As pessoas conhecem suas propriedades benéficas há muito tempo e, graças a isso, a fruta ganhou tanta popularidade. Mas a composição química do limão foi estudada apenas no início do século XX.

As propriedades curativas desta fruta para humanos

Considere as propriedades benéficas e curativas do limão para o corpo humano. O limão é rico em vitaminas e minerais, ácidos orgânicos., contém açúcar, pectina. A principal vitamina que tornou o limão famoso é a vitamina C. Fortalece o sistema imunológico e dá força ao corpo para combater infecções.

Como é útil para os vasos sanguíneos?

Potássio e vitamina P, que fazem parte do limão, fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos. O ferro tem a capacidade de aumentar o número de glóbulos vermelhos. Limões são recomendados para melhorar a circulação sanguínea, com varizes.

Na medicina popular, uma mistura de limão e alho é usada para limpar os vasos sanguíneos.. Para a prevenção da aterosclerose, eles preparam uma mistura de limão e laranja ralada em um moedor de carne (2 frutas inteiras) com 4 colheres de sopa. eu querida. Depois de um dia insistindo em uma jarra de vidro, a mistura é armazenada na geladeira e tomada 3 vezes ao dia durante um mês por 1 colher de sopa. eu antes de comer. Esta receita é recomendada para controlar os depósitos de colesterol, mas você não deve usá-la mais de uma vez por ano.

Ao tossir

As propriedades benéficas do limão são usadas com sucesso para dor de garganta, tosse e bronquite, a fruta pode ser consumida fresca ou fabricada com água fervente e adicionada ao chá.

Não é em vão que muitos medicamentos contêm limão em sua composição. Eles também recomendam a inalação de vapor, fervendo um copo de água, um terço de uma colher de chá de sal e adicionando algumas gotas de óleo de limão.

Por pressão

O limão contém uma grande quantidade de vitamina P, que pode diminuir a pressão sanguínea.e também estabilize-o durante os saltos. Contribui para o funcionamento normal do sistema cardiovascular, som sono.

Recomenda-se misturar polpa de limão com mel e consumir várias colheres de sopa durante o dia com hipertensão. Se você é alérgico ao mel, pode cortar o limão em fatias e comer cerca de meio dia.

Sugerimos assistir a um vídeo sobre limão com pressão:

Para unhas, incluindo fungos

Limões sempre foram usados ​​para fortalecer as unhas., ao delaminar as placas ungueais. Você precisa limpar as unhas diariamente com casca de limão e polpa. Banhos eficazes com a adição de suco de limão, azeite de oliva.

Para combater o fungo das unhas, faça uma pasta com uma pequena quantidade de açafrão e algumas gotas de suco de limão e lubrifique a unha. Graças às propriedades anti-sépticas do açafrão e às qualidades branqueadoras do limão, o resultado será visível em alguns dias.

Oferecemos a você um vídeo sobre os benefícios do limão para as unhas:

De câncer

Há uma suposição de que substâncias que fazem parte do limão são capazes de combater células cancerígenas. Nos Estados Unidos, foram realizados estudos de mulheres com câncer de mama e os efeitos do limoneno em seu corpo (ele está contido nas raspas). Os resultados foram animadores.

Mas! Ainda não há evidências científicas para o tratamento do câncer de limão, portanto, antes de tudo, é um médico qualificado e ninguém proíbe comer regularmente essas frutas saudáveis ​​para prevenir a oncologia. Além disso, a vitamina C realmente protege nosso sistema imunológico.

Sugerimos assistir a um vídeo sobre o uso de limão no câncer:

Com gota

Com a gota, o excesso de ácido úrico é depositado nas articulações. No tratamento desta doença, a dieta é importante e o limão se destaca aqui. O limão reduz os níveis de ácido úrico, dividindo o ácido cítrico em derivados alcalinospromove a saída da bile.

Para clareamento dos dentes

O clareamento do suco de limão é baseado na alta concentração de ácido nessa fruta. Para alcançar o resultado, você pode:

1. esfregue os dentes com uma casca de limão;
2. lave a boca com solução de limão;
3. adicione algumas gotas de suco de limão à escova de dentes.

Todos os métodos são eficazes, mas o principal é não exagerar, isso levará à destruição do esmalte.

Oferecemos a você um vídeo sobre o clareamento dos dentes com limão:

Para afinamento do sangue

De fato, o que é benéfico para o limão é que ele pode afinar o sangue, para isso, durante o dia pode ser consumido em fatias e de manhã com o estômago vazio para beber um copo de suco de limão diluído em água. Também irá melhorar o sistema digestivo, aliviar azia, arrotos.

Assim, as propriedades curativas do limão são enormes.

1. Provitamina A é bom para a visão, especialmente em pessoas idosas.
2. As vitaminas B1 e B2 são importantes nos processos metabólicos do corpo.
3. O ácido cítrico aumenta o apetite.
4. A fibra é boa para problemas digestivos.
5. O suco de limão remove a acne, sardas, limpa e alveja a pele, acrescenta aos xampus.
6. Use como desinfetante para feridas, cortes.

Como isso afeta os homens?

Os limões são usados ​​há muito tempo para tratar a infertilidade masculina.

Os benefícios deste citros no tratamento do adenoma da próstata foram comprovados.Ajuda a aumentar a produção de testosterona, aumenta a potência. Para fazer isso, prepare uma mistura de limão com nozes, mel, suco de aloe.

Efeito nas mulheres

O limão possui todas as substâncias necessárias para o cuidado da pele e do cabelo.

• Após a lavagem, lave os cabelos com suco de limão após a lavagem, o que lhes confere sedosidade, brilho, cores ricas e remove a oleosidade.
• Máscaras de suco de limão realçam a cor da pele.
• O consumo regular de limão rejuvenesce o corpo, fortalece o sistema imunológico, remove toxinas e ajuda a combater muitas doenças.

Mas os rumores sobre as propriedades contraceptivas do limão são muito exagerados. Douching com a adição de suco de limão só causará queimaduras e danos à sua saúde.

Durante a gravidez e com HB

Durante a gravidez, a reabsorção de uma fatia de limão, o suco de limão diluído e a inalação de óleo ajudam a lidar com a toxicose. Chá de limão acelera a recuperação de resfriadosremove azia.

Ao amamentar, especialmente nos primeiros meses de vida de uma criança, é melhor não usar limão por causa do alto risco de alergias no bebê. Depois, você pode introduzir gradualmente o chá com limão, observando cuidadosamente a reação da criança.

Ação em crianças

Antes de 1 ano, a criança não deve dar limão. Considere quanto uma criança precisa comer limão em uma idade mais avançada, para que os citros beneficiem o corpo das crianças. Com dois anos de idade, você já pode preparar chá com uma fatia de limão várias vezes por semana. Tudo depende da reação individual do corpo da criança. Na verdade, este citrino contém vitamina D, tão necessária para as crianças.

Com um resfriado, um limão torcido em um moedor de carne com a adição de uma colher de mel e manteiga pode ser espalhado no pão da criança. Limão ajuda com dor de garganta, bronquite. Mas isso deve ser feito com cautela.

Composição quimica

O principal componente terapêutico do limão é o ácido cítrico, sua polpa contém cerca de 8%.

• Açúcar: glicose (até 0,8%), sacarose (até 0,75%), frutose (até 0,6%).
• Substâncias de pectina - 0,5%.

Um limão médio contém:

• gorduras - 0,1 g;
• proteínas - 0,9 g;
• carboidratos - 9,32 g;
• água - 88,98 g;
• cinzas - 0,3 g;
• fibra alimentar - 2 g;
• ácidos orgânicos - 5,7 g;
• mono- e dissacarídeos - 3 g.

Conteúdo calórico - 34 kcal.

Também em limão é:

• caroteno;
• volátil;
• vitaminas;
• macro e microelementos;
• flavonóides;
• óleos essenciais;
• aminoácidos.

A casca e o entusiasmo são bons para a sua saúde?

As raspas de limão contêm várias vezes mais vitaminas que a polpa e o suco. Portanto, quando falam sobre os benefícios do limão, significam em maior medida a casca, porque é a fruta que deve a maior parte de suas propriedades curativas.

Raspas de limão:

1. anti-séptico natural;
2. remove toxinas do corpo;
3. ilumina rapidamente manchas na pele;
4. contém limoneno, que tem a capacidade de destruir células malignas.

Citrus congelado

Em geral, o limão congelado não perde suas propriedades benéficas. Ele:

• combate efetivamente vírus;
• melhora o funcionamento do trato gastrointestinal;
• previne doenças cardíacas;
• limpa o sangue;
• melhora a produção de colágeno.

É recomendado para dissolver pedras nos rins. Mas a vitamina P ainda é perdida durante o processo de congelamento. Para um congelamento adequado, o limão deve ser lavado, seco e envie por várias horas no freezer. Em seguida, pegue, rale e coma ou use como aditivo nos pratos. Você pode congelar fatias de limão.

O uso de óleo de limão

O que é extrato de limão? O cheiro específico de limão é devido à presença de óleo essencial nele. O extrato de limão é isolado da casca de citros e usado para fins medicinais em medicina ou cosmetologia, como ingrediente de cosméticos.
Acredita-se que:

• ajuda a aliviar o estresse;
• melhora o humor;
• remove os surtos de agressão;
• melhora a condição da pele;
• efeito benéfico no processo digestivo.

Tintura de ação

Existem muitas receitas para tinturas de limão em combinação com alho, mel e outros produtos. A alicina no alho reduz o colesterol, a vitamina C no limão o decompõe.

Qual é a utilidade dessas tinturas? O principal objetivo das tinturas é limpar o corpo, queimar gordura. O nome popular é "elixir da juventude". Insista em uma mistura de limão e alho com mel ou álcool.

Tintura de mel:

• aumenta a imunidade;
• revigora;
• dilui o sangue;
• é usado para prevenir derrames, ataques cardíacos.

A tintura de álcool evita o espasmo dos vasos cerebrais, é usada como profilaxia oncológica.

Citrus com mel

Limão com mel - uma combinação comum de produtos na medicina tradicional, culinária. Aplicável:

• com resfriados;
• tosse;
• dor de garganta.

Essa mistura é capaz de:

• calor mais baixo;
• aliviar dores de cabeça, fadiga;
• melhorar o metabolismo;
• aumentar o apetite;
• ajudar a absorção de vitaminas e minerais.

Com aspirina

Uma mistura de limão e aspirina é usada para fazer máscaras faciais.amolecimento de calos. A aspirina contém ácido salicílico, útil para a pele, e esta é a base para a ação de máscaras e esfoliantes. O suco de limão é adicionado à aspirina triturada, o mel pode ser usado.

O suco de limão tem um efeito bactericida, o mel suaviza a pele, sem obstruir os poros. Recomenda-se que esta máscara seja feita não mais que 2 vezes por semana. Os grãos são amolecidos com suco de limão, que penetra nas partes mais grossas da pele graças à aspirina.

Com sal

Gargarejo com resfriados com suco de limão e sal, amigdalite. Com esta solução, com uso regular, o inchaço é removido.

Porém, mais frequentemente, a combinação desses produtos é usada para limpar o intestino, uma vez que não são absorvidos, mas elimina toxinas, restos de comida e toxinas. É eficaz para inchaço, gravidade e outros distúrbios do sistema digestivo. Existem muitas contra-indicações para esse método de limpeza, portanto você não deve usá-lo sem consultar um médico.

Esta fruta é prejudicial?

Os danos ao corpo podem ser causados ​​até pelo produto mais inofensivo. As receitas da medicina tradicional são usadas apenas como uma ferramenta adicional para tratamento médico. e após consulta com um especialista. Você precisa conhecer as contra-indicações, tolerância individual deste produto.

Existem efeitos colaterais?

Beber limão em pequenas quantidades é benéfico. Mas isso não se aplica a pessoas que sofrem de doenças nas quais o limão é contra-indicado. Com cuidado, você precisa tratá-lo e ter doenças crônicas, vários tipos de reações alérgicas, já que o limão é um alérgeno mais forte reconhecido.

Ao usar suco de limão para fins cosméticos, é possível vermelhidão da pelequeimando. O óleo de limão aumenta a fotossensibilidade, pode levar à pigmentação da pele. Com angina grave, o suco de limão pode causar queimaduras na mucosa. Não se empolgue demais com o clareamento dos dentes, o ácido destrói o esmalte dos dentes.

Contra-indicações

O limão é contra-indicado em pessoas com estas doenças:

1. úlcera no estômago;
2. gastrite;
3. pancreatite
4. doenças do trato gastrointestinal, duodeno;
5. hipervitaminose.

Limitações

Com cuidado, o limão deve ser consumido:

• mulheres grávidas e lactantes;
• com estresse nervoso;
• com esmalte dentário fraco;
• com problemas com pressão arterial;
• tendo doenças crônicas.

A utilidade do limão para os seres humanos é conhecida há muito tempo. Limão - um verdadeiro armazém de vitaminas, minerais, ácidos saudáveis. Ao mesmo tempo, a fruta tem um baixo teor calórico. E, surpreendentemente, sendo ácido, reduz a acidez do estômago. O limão fresco é usado, em confeitaria, perfumaria, na fabricação de bebidas alcoólicas. É adicionado a molhos, bebidas, geléia. Precisa de um pouco, mas os benefícios são enormes.