Como ficar mais inteligente - exercícios e instruções passo a passo

Olá queridos leitores! No artigo de hoje, vou lhe dizer como se tornar mais inteligente. Tenho certeza que muitos estão procurando a resposta para esta pergunta.

Acredita-se que pessoas que têm um talento inato se tornem inteligentes. Acontece que é impossível consertar uma pessoa nascida de uma pessoa estúpida. Isso é um mito. O cérebro pode ser treinado e melhorado ao longo da vida e, se desejado, todos se tornarão inteligentes, independentemente da idade, riqueza e status social.

Plano de ação passo a passo

Vou lhe contar uma coleção de dicas úteis e instruções passo a passo que ajudarão você a se tornar mais inteligente. Armado com essas informações e tendo recebido uma parte do conhecimento, você abordará o objetivo.

• Treine seu cérebro. Isso se aplica mesmo a pessoas inteligentes. Caso contrário, perca suas habilidades mentais. Ative constantemente os processos de pensamento. Muitos métodos de treinamento cerebral foram desenvolvidos: lendo livros, resolvendo problemas. Quanto aos métodos inovadores de aprimoramento, eles se concentram no treinamento da memória e das funções mentais.
• Mantenha um diário. Anote um plano passo a passo para alcançar a meta estratégica, indique quanto, por um determinado período, você planeja ler livros e resolver problemas. Isso acompanhará o progresso.
• Ler. Eu recomendo ler mais, porque a leitura de livros desenvolve o cérebro. Durante a leitura, uma pessoa pensa. Assista a vídeos úteis, apenas eles enfraquecem o cérebro.
• Tome decisões você mesmo. As pessoas que fazem isso pensam muito antes de tomar uma decisão. Ao transferir a responsabilidade para os ombros de outro, você não se tornará mais inteligente.
• Conecte-se com pessoas inteligentes. Caso contrário, as pessoas ao seu redor expressarão admiração por sua inteligência. Isso aumentará a auto-estima e satisfará o ego. Lembre-se de que a falta de oportunidade de aprender contribui para a degradação. A comunicação com pessoas inteligentes afetará negativamente a auto-estima, mas essa é uma maneira eficaz de se tornar mais inteligente.
• Descubra o mundo e expanda seus horizontes. Se você se sente em casa, lê enciclopédias e assiste a filmes educacionais, isso não trará resultados. Muitas pessoas pensam que uma pessoa sábia é um eremita. Isso é uma falácia. Visite novos lugares e, se as finanças permitirem, viaje ativamente.
• Agir fora da caixa. As ações de padrões dificultam o desenvolvimento do cérebro, e a invenção e aplicação de soluções personalizadas ajuda. Somente a improvisação ativa dá vida a novas cores.
• Faça a si mesmo perguntas difíceis. Gaste muito tempo procurando respostas. Ao mesmo tempo, recomendo usar o conhecimento e a experiência de vida. Isso fará o cérebro funcionar ativamente. O apoio constante da curiosidade não fez mal a ninguém.
• Observe a rotina diária. Esse conselho pode parecer ridículo, mas eu recomendo ouvi-lo. A nutrição inadequada, juntamente com insônia, cigarro e álcool, não permite que o cérebro funcione normalmente. É por isso que é tão importante comer alimentos saudáveis, parar de fumar e deixar de beber. Preste atenção ao sono, exercício, caminhada, coma alimentos que contenham vitaminas do complexo B: nozes, peixe e fígado com vegetais.
• Não ignore o autodesenvolvimento espiritual. Métodos de desenvolvimento espiritual abrem novos horizontes e habilidades do cérebro. Medite para limpar a mente de ansiedade e pensamentos desagradáveis.

Esqueci de mencionar como garantir que a inteligência tenha aumentado. Isso ajudará o teste de QI, que eu recomendo passar periodicamente. Sob condições de trabalho constante em si mesmo, os resultados dos testes subsequentes aumentarão. Isso é evidência de que você está ficando mais inteligente e se movendo na direção certa.

Como se tornar mais inteligente e mais sábio

As pessoas recorrem a conselhos de indivíduos competentes e representantes da geração mais velha, acreditando que a sabedoria vem com a idade. Ninguém pensa em se tornar mais inteligente e sábio do que ele. E isso é real mesmo em tenra idade.

Mente e sabedoria são conceitos diferentes. Nem todas as pessoas inteligentes são sábias e vice-versa. Todos no planeta buscam a felicidade. Alguns são da opinião de que apenas pessoas inteligentes podem fazê-lo.

1. Pessoas curiosas se tornam inteligentes, e isso é verdade. É por isso que é recomendável ler livros, comunicar-se com pessoas inteligentes e se esforçar para expandir habilidades e conhecimentos. É verdade que não se esqueça que isso não abrirá o caminho para a sabedoria.
2. O homem luta por autoridade e riqueza. Ao tornar-se inteligente, você pode construir uma carreira e obter grandes lucros. Não é de surpreender que os ricos forneçam educação às crianças.
3. Uma pessoa inteligente difere de um sábio no volume de conhecimento, que é muito maior. Ao mesmo tempo, há mais pessoas felizes entre os sábios, porque eles sabem o que as coisas na vida merecem atenção.
4. Se você entender a diferença, será sensível às fontes de informação. Isso ajudará a adquirir as habilidades e conhecimentos necessários que serão úteis na vida. E lembre-se de que a falta do conhecimento necessário é um caminho direto para o infortúnio.
5. Analise o que você ouve e vê. Ao mesmo tempo, submeta as informações a críticas severas, porque uma avaliação objetiva permite que você se torne mais sábio.
6. Os sábios sabem que todos lutam pela felicidade. Mas, cada um tem sua própria abordagem para atingir a meta. É por isso que você pensa profundamente que isso fornecerá uma compreensão do que é necessário para uma vida feliz.
7. O treinamento do cérebro ajuda você a ter uma boa mente. É por isso que mantê-lo em boa forma, o que contribui para uma alimentação saudável, esportes e recreação ao ar livre. Para melhorar as habilidades, aprimore-as constantemente. Por exemplo, se você balançar os músculos, com o tempo perceberá que eles se tornaram mais massivos e firmes. No caso do cérebro é semelhante. Se você se esforçar para ser mais inteligente em qualquer área, faça-o apenas.
8. Para as pessoas envolvidas no trabalho mental, recomendo fazer exercícios físicos. O treinamento limpa e relaxa a mente, satura o cérebro com oxigênio. O exercício aumenta o metabolismo, o que aumenta a velocidade de limpeza das toxinas no cérebro. Ele recebe mais nutrientes.
9. A nutrição é a chave para um corpo saudável. Revise sua dieta para incluir mais vitaminas e nutrientes. Coma frutas, legumes e ervas.
10. Se você seguir uma dieta, não abandone completamente os carboidratos - a fonte de glicose que alimenta o cérebro. Vale ressaltar que cerca de vinte por cento da energia do corpo é gasta no cérebro.
11. Cuide de um modo de suspensão total. Para um bom descanso, um adulto precisa de 8 horas. Eu recomendo dormir o quanto você precisar para uma saúde e recuperação normais.

Se você começar a avançar em direção à meta, não esqueça que o trabalho com o desgaste não levará ao bem. O resultado não é uma inteligência aprimorada, mas habilidades mentais reduzidas. Aja com cuidado, cuidado e dentro da faixa normal.

Maneiras de vídeo

Que livros ler para se tornar mais inteligente

Dedicarei a última parte do artigo ao aprimoramento das habilidades intelectuais por meio de livros em casa. As pessoas leem para obter informações. E não é de admirar, porque melhora a inteligência e melhora a vida. Existem muitos livros, o que complica a distribuição do tempo para a leitura.

Como mostra a prática, algumas pessoas usam a leitura para se divertir, enquanto outras tentam se beneficiar. Leva muito tempo para ler o livro e, literalmente, um mês depois, é esquecido. Quanto à leitura de livros para aprimorar as habilidades intelectuais - um tipo de trabalho recompensado ao longo da vida. Escolha livros com sabedoria.

Todos devem ler as notícias para se manterem atualizados. No entanto, as notícias não expandem as habilidades intelectuais e rapidamente se tornam obsoletas. Vamos nos debruçar sobre livros que os tornarão mais inteligentes.

• Preste atenção especial à literatura científica. Se você acha que ele é representado apenas por volumes com termos intrincados, está enganado. Existem livros nesta seção que contribuem para uma compreensão normal do mundo. Eles falam sobre pessoas e sobre sociedade.
• A vantagem de tais livros é a capacidade de desenvolver curiosidade e despertar o desejo de estudar. Com a ajuda da literatura científica, você pode desenvolver a intuição e aumentar o interesse no mundo e nas habilidades pessoais.
• Não desconsidere a filosofia baseada no pensamento analítico. Os especialistas chamam a filosofia de ciência da vida humana. Esta categoria inclui obras religiosas. Livros como o Alcorão ou a Bíblia chamam as pessoas para uma vida boa e significativa.
• A filosofia está perdendo popularidade, dando lugar à engenharia e tecnologia. Lembre-se, vivemos em um mundo de pessoas, não de máquinas. Com a ajuda da filosofia, muitas pessoas definem desejos e necessidades, adquirem conhecimento que lhes permite implementar idéias.
• Quanto à ficção séria, muitos a consideram uma coleção de histórias fictícias. Essa opinião é mantida apenas por pessoas privadas de imaginação. Um ótimo romance é capaz de nos enviar para um mundo novo e nos apresentar uma realidade diferente. E como a base das obras clássicas é a história emparelhada com a filosofia e a psicologia, a ficção contribui para a expansão da consciência.
• A leitura na linguagem literária aumenta a precisão dos pensamentos, da escrita e da fala. Se você ler literatura estrangeira no original, isso contribuirá para melhorar a inteligência e o desenvolvimento do idioma inglês.
• A história é considerada entediante, porque está associada a um curso escolar, que prevê o estudo de fatos, nomes e datas. Ao mesmo tempo, a história é uma coleção de idéias incríveis e eventos emocionantes que contribuíram para a formação da civilização. Um conhecimento próximo do passado torna possível entender o presente. Obviamente, a história não é capaz de prever o futuro, mas ajuda a melhorar a compreensão dos eventos e torna a vida consciente.
• Você pode aumentar a inteligência mesmo através da poesia. A poesia é um gênero fácil, focado na conquista de meninas. Mas as pessoas que pensam assim estão se privando da oportunidade de entender o significado secreto das palavras. Uma boa poesia é uma combinação de significado, música, amor e beleza. Graças a ela, nas condições do mundo moderno, as primeiras obras-primas da humanidade estão disponíveis para nós. Com a ajuda da poesia, desenvolva a eloquência e aprimore suas habilidades no idioma.

O papel principal no aprimoramento da inteligência em casa é desempenhado pelo livro, não pelo gênero. As obras de que autor você deve dar preferência. Com o advento da Internet, a escolha de livros se tornou mais fácil. Basta olhar para um site temático e ler seu resumo. Se for desinteressante, não compre.

Ao ler, pense sobre a implementação de novas idéias e a melhoria da inteligência. O objetivo da leitura deve ser o auto-aperfeiçoamento.

Para muitos, a leitura é um hobby. Talvez não permita o sucesso da atividade científica, mas contribui para o auto-aperfeiçoamento e o desenvolvimento. A vida exige que sejamos inteligentes, espertos e astutos.

Fico surpreso com as pessoas que param de trabalhar sozinhas. Eu aconselho você a ler e assistir constantemente programas cognitivos na TV, porque isso torna a vida mais interessante.